Über mich
Hallo! Ich heiße Ankurika Hammerl und würde mich sehr freuen, dich auf deiner Fitness Reise begleiten zu dürfen!
Ich komme ursprünglich aus Salzburg in Österreich. Schon mein ganzes Leben ist von Sport unterschiedlichster Arten geprägt. Meine ersten großen Leidenschaften in der Kindheit und Jugend waren das Reiten und Tanzen. Das Laufen wurde mir durch eine sehr sportliche Familie gefühlt in die Wiege gelegt. Obwohl mir schon immer das Sprinten am meisten Spaß gemacht hat bin ich mit 19 Jahren meinen ersten Marathon gelaufen. Von da an wurde der jährliche Marathon, organisiert vom Sri Chinmoy Marathon Team jeden August in New York, zur Tradition. Mittlerweile gehört Laufen zu meiner fast täglichen Routine. Es ist wunderschön in gemütlichem Tempo durch den Wald zu joggen und die Natur zu genießen, meine läuferische Leidenschaft gehört aber nach wie vor den schnellen Tempoeinheiten wo man stets über sich selbst hinauswachsen kann. Ich nehme regelmäßig an Wettkämpfen unterschiedlicher Distanzen teil und finde es immer wieder spannend, mich neuen Herausforderungen zu stellen.
01
Krafttraining
Krafttraining stellt einen wichtigen Teil des Trainings dar. Es ist toll zu beobachten, wie man mit den richtigen Übungen den Körper formen kann, und wie viele körperliche Aspekte sich dadurch positiv verändern. Es macht mir unglaublich viel Spaß, Menschen auf dem Weg zu ihrem persönlichen Wohlfühlkörper zu begleiten, Fortschritte zu beobachten und zu sehen, wie ein neues Lebensgefühl die Gesichter zum Strahlen bringt.
02
Ausbildung
Ich habe 2020/21 neben meiner Tätigkeit als Musikerin, das Studium zum staatlich geprüften Fitnesscoach mit den Fitnesstrainerlizenzen A-/B (Medical Fitness) abgeschlossen. In meinem Studium habe ich gelernt, Menschen mit verschiedenen gesundheitlichen und trainingstechnischen Hintergründen abzuholen und den für sie optimalen Trainingsweg zu bestimmen.
Meine Lizenzen:
Fitness Trainer A-Lizenz
Fitness Trainer B-Lizenz
Medizinischer Fitnesstrainer
Personal Trainer Lizenz
03
Innere Stärke
Durch meine langjährige Meditationserfahrung nach den Lehren Sri Chinmoy’s ist mir auch bewusst, wie wichtig es ist, an sich selbst und die eigene innere und äußere Kraft zu glauben. Durch eine positive Lebenseinstellung, Willenskraft und die ständige Bemühung sich selbst zu verbessern können jegliche (meist selbst gesetzte Grenzen) überwunden werden.
